维他命和维生素是一样的吗？

健康咨询描述： 我近期正吃维生素补充营养着，我男友就给我买回来了汤臣.倍健多种维生素，他说这个还不错，可以调节身体，不知道维他命和维生素是一样的吗，有什么区别呢？

专业回复

尹旭 承德市中心医院   主治医师 2020-11-10 16:30:49
      这个维生素体。挺好的。可以吃吃看看。是一种比较有名的保健品。平时少着凉。少生气。适当运动。多吃含维生素多的食物。少吃辛辣刺激的食物。有助于身体健康。
      

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2020-11-10 16:34:31
      维生素的英语名称是Vitamin，早期翻译成维他命，目前大陆以外汉语区很多仍然称维生素叫维他命，所以维生素就是维他命，只是翻译不同。建议适当进食蔬菜水果等含纤维素多的食物。
      

贺怀珠 平阴县中医医院   副主任医师 2020-11-10 16:28:08
      你好，这个成分差不多，吃一个就可以，多喝水有利于身体健康。平时注意卫生养成良好习惯保证充足睡眠时间，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，不要吃太饱了有利于身体健康。
      
      以上是对“维他命和维生素是一样的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！