奶酪能改善骨质疏松吗

健康咨询描述： 奶酪能改善骨质疏松吗

专业回复

丰培学 临沂市中医医院   主任医师 2020-10-30 19:11:13
      奶酪里面含有丰富的钙，磷，镁等矿物质，日常多吃奶酪可以改善骨质疏松的情况的，另外建议日常生活中也要注意适当多晒太阳，促进钙质的吸收，也要注意适当运动，改善骨质疏松的情况。
      

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2020-10-30 19:06:52
      建议平时补钙的时候，一定要随着人的年龄增长增大适时补钙，奶酪中的钙可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症B族维生素能提供能量。但是存在高血脂，高血钙等特殊人群，还是建议不适合使用奶酪改善骨质疏松的治疗。