人多的时候会浑身不自在

健康咨询描述： 为什么我一到人多的时候会浑身不自在，吃饭什么的都感觉要不会捉筷子了，也不敢和别人对视，会感觉不舒服不自在，感觉哪都别扭，

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-11-03 02:02:05
      这个可能还是自己的心理素质不是很好的，这个经常可以参加一些大型的活动，锻炼自己，那么这个可能这个心，心理素质这个提升的话，那么就不会害怕别人了，自己想一想，也没有什么可怕的