腰底筋膜炎水肿能自愈吗

健康咨询描述： 肩背腰底筋膜炎反复发作，不去医院治疗能不能自愈？不能自愈能解除粘连的方法有哪些？针灸能解除粘连吗，理疗作用不大，谢谢解答

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:10:37
      你好，轻度腰部的肌肉损伤通常都可以自己恢复，但是不能再做剧烈活动，更不能经常负重干活，以及平时也不要经常弯腰久坐，必要时可以做做按摩理疗热敷帮助恢复。可以使用一些外用活血药物