请问养肝护肝茶有哪些？

健康咨询描述： 秋季了想喝茶来养肝护肝，由于目前也有再喝汤.臣.倍.健水飞蓟葛根丹参片泡的茶，感觉喝来养肝还可以，但觉得只知道它一种茶太少了，所以想多知道一些，求医生解答。

专业回复

朱月永 福建医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 16:34:02
      指导意见：
      在中医里肝主疏泄，当肝的疏泄功能失去正常，就会导致出现一系列异常症状，比如急躁易怒、肋胁胀痛、食少纳呆、容易长叹气等临床表现。这时候就可以使用护肝、养肝的茶来调理，可以选择蒲公英茶，蒲公英本身可以入药，也可以作为食物，因为性味比较苦，而且归肝经、胃经以及肾经，能够清热解毒，散结消肿，所以有保肝、护肝的功效。可以将蒲公英放入锅中加1千克水，随后小火熬煮1小时，把蒲公英的渣滓滤干净以后就可以作为茶饮用。除此之外，还可以服用三七茶、乌龙茶等，都具有养肝、护肝的效果。