心慌恐惧语言不连贯，害怕与人相处

健康咨询描述： 最近两个月感觉自己心慌害怕，语言障碍，害怕与人交流，无法集中注意力一想事情就头脑发热怎么回事a？

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2020-09-18 08:23:48
      病情分析：
      在你内心当中，可能有一种很强的焦虑的感觉，这种焦虑感觉的持续就会造成你自己情绪的起伏波动，影响到你自己的日常生活
      指导意见：
      要注意缓解自己的紧张。Yeah,应是尽量的要让自己放松下来，多做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张感和焦虑感。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2020-09-18 08:37:32
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，如果以前没有这种心慌，恐惧语言不连贯的症状，只是最近两个月来才出现的这种情况，可能在现实生活当中遇到了对大脑有刺激的事件，压力比较大等出现的一种焦虑状态。
      指导意见：
      建议要正确面对生活工作中的压力，不管出现什么样的问题，首先要放松身心，不要考虑的过多。更不要憋闷在心里，要多余亲人朋友交流沟通，也可以尝试的多到户外运动锻炼，找些自己喜欢的事情去做，尝试着转移注意力。并且注意生活要规律，必要的时候可以在当地找中医进行调理，
      

张秋玲 深圳市康宁医院   医师 2020-09-18 12:54:03
      病情分析：
      你好，这个情况考虑可能和社交障碍有关，比如广泛性焦虑障碍也可能出现这个情况，到人多的地方就会出现害怕，甚至会紧张的说不出话来，而平时在熟悉的人面前却不会这样。
      指导意见：
      这个情况建议你想想最近2个月出现的这个时间，那有没有什么事情发生后对你影响比较大的？比如得到他人贬低方面的评论后开始怀疑自己，没有自信心。所以建议树立自信心开始，然后可根据自己情况看看需要到临床心理科求助心理治疗师。
      
      以上是对“心慌恐惧语言不连贯，害怕与人相处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！