不熬夜但是总是特别困，要多睡

健康咨询描述： 最近几天特别困，早上多睡两个小时，中午多睡一个小时。晚上也不熬夜，十点前就睡了。不知道是不是前几天走了一天的路，耗空了体力还是天天喝牛奶的原因？

专业回复

刘振基 浮山县人民医院   副主任医师 2020-08-29 08:45:32
      最近比较困，睡觉比以前增多，那这种情况。一个是和天气热有关系的，另外和前几天走路多体力消耗也是有关的，还可以观察的，如果不放心的话，就医检查一下看看有没有问题。
      

成红彦 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2020-08-29 08:41:47
      病情分析：
      根据你的临床症状描述分析，你分析的这两种原因都有可能的。
      指导意见：
      如果前几天体力消耗过多，可能现在机体会出现自我修复过程，睡眠时间增多，身体会出现困乏的现象，同时牛奶有帮助睡眠的作用，这两种原因都可能导致睡眠时间增多，只要没有其他的临床表现，没有什么问题，不需要担心，观察几天就可以了。
      

魏仁珍 屯留嘉之慧医院   副主任护师 2020-08-29 08:42:17
      病情分析：
      你好，根据你的叙述判断，发生这种情况，可能与之前过度劳累有关，也可能与生理期身体状况有关，或贫血、睡眠过多有关。
      指导意见：
      建议注意观察身体状况，有时睡眠多了，会影响到脑供血的，除外病理性原因之后，注意加强身体锻炼。
      
      以上是对“不熬夜但是总是特别困，要多睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！