关于过度手淫的一些问题

健康咨询描述： 医生你好！我过度手淫五年了，原来都是一天两三次，每次想戒都破戒除，现在一个星期一两三次，撸管的时候射精很快，感觉好像还有点耳鸣，只要戒除手淫能恢复吗？

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-08-13 15:01:35
      你好，这种情况是手淫导致的肾虚，建议通过饮食锻炼调整青春期，身体有很好的修复功能的，多参加体育锻炼增强体质，快走或者是慢跑都可以，感觉不疲劳为宜，每天坚持锻炼30分钟，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，戒掉手淫的不良习惯，养成良好的生活饮食习惯可以逐渐恢复的。

柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 2020-08-13 15:35:57
      长时间过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，生殖器官短小。严重的可引起婚后的不孕不育根据你的这个年龄建议你应该把精力用在学习上，戒除手淫的习惯，多吃一些富有营养的食物，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯。