老是做梦，老是醒怎么回事

健康咨询描述： 最近睡觉很晚，十一二点，睡觉老是做梦，老是醒，最近心里挺烦的，白天上班打瞌睡，怎么回事，

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-08-02 10:14:16
      这个是有精神神经方面的衰弱，可能性比较大的，白天最好不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，那么也可以喝安神补脑液的，那么有的时候是精神神经方面的紧张焦虑引起
      

刘勇 锦州市中心医院   副主任医师 2020-08-02 10:15:54
      老是做梦总是醒，说明你睡眠质量不太好，睡眠质量不好的原因是很多的，有可能与心理因素有关，也有可能是植物神经功能紊乱，建议您平时要注意调整好自己的心态，严重的失眠可以到医院就诊，通过药物来帮助改善。
      

张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2020-08-02 10:07:47
      病情分析：
      晚上容易醒来并且梦比较多，这种情况需要查找原因，来注意避免，不要盲目的口服药物。如果外界的环境比较嘈杂，可以避免嘈杂的环境。如果有心理压力，工作压力比较大，熬夜这种情况就可以作息要规律，保证睡眠，一般的就可以避免。
      指导意见：
      如果这些症状持续时间比较长，超过了1个月，这种情况可以口服调节神经的药物进行治疗，比如最常见的药物有谷维素，一天3次、一次3片，或者是维生素B1，一天3次、一次1片，安神补脑液等。还可以口服帮助睡眠的药物，比如比较好的药物佐匹克隆，这种药物副作用很小，几乎没有依赖性，可以选用。
      
      以上是对“老是做梦，老是醒怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林永吉 龙田卫生院   医师 2020-08-02 10:08:02
      病情分析：
      考虑是睡眠不好，原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
      指导意见：
      首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。