喝什么茶可以养肝护肝？

健康咨询描述： 看朋友们都喝茶来养肝护肝，我也觉得需要做些什么了，于是我拿了些汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片回来吃着护肝，想问问医生，喝茶可以养肝护肝吗？喝什么茶可以？

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2020-07-13 14:15:11
      养肝可以喝绿茶类的，像西湖龙井、碧螺春、猴魁，或者是福鼎白茶，或者是乌龙茶系的，像铁观音、肉桂、水仙、金交椅；或者普洱茶等这些的茶叶都可以起到养肝的效果，但是以绿茶为最好的。因为绿茶中间含茶多酚最多，它的养肝的效果是最好的，但是乌龙茶降血脂的效果是最好的。
      

陈静 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-07-13 13:46:29
      病情分析：
      如果想要进行养生的话，可以到正规公立医院的中医科来进行相关的诊疗活动。生根据检查结果来选择合适的疗养方式。人体的肝脏是器官的一个部分，进行养生的话，最好是全身性的进行调理。适量饮用茶水是对身体有好处的。但是茶叶的种类有很多，要根据自身的实际情况来进行选择。
      指导意见：