基本每天晚上说梦话，偶尔还会大声说梦话，甚至敲床板

健康咨询描述： 高中舍友没说我怎么说梦话，只是偶尔会说，但是到了大学，说梦话次数从大一到大三渐渐增多了，大三这年还时有大声说并且夹带敲床板，为什么呀！我疑惑了很久，如果不是舍友告诉我的话我永远也不会知情我还有这种情况。但是虽然基本每天晚上会说梦话，但是第二天起来精神也没有什么不好的现状，每天起来精神都很好，那我这是什么情况，希望医生可以帮忙解答一下，不然我持续一脸懵逼为什么舍友会说我每晚说梦话，谢谢。

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-11-04 07:41:21
      你好，考虑是精神紧张焦虑有关系，放松心情不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，多吃蔬菜水果，可以配合吃安神补脑液治疗，配合吃加味逍遥丸疏肝理气治疗效果很好的。