上夜班然后回来睡觉睡觉

健康咨询描述： 夜班回来睡觉然后做梦睡几个小时就醒了继续睡到下午6.7点还是做梦又醒了

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:44:58
      根据你所描述的情况考虑，你们这是由于生活不规律所导致的一些症状，由于经常上夜班儿会造成植物神经功能紊乱，影响睡眠质量，所以建议你做好自我调整，尽可能的避免熬夜。