晚上睡不着，睡太早白天困

健康咨询描述： 熬夜学习了好几天，都是到两三点左右才睡的。上床时间太早也是翻来覆去睡不着，有时候十二点以前能睡着，但是感觉早上特别困起不来，一觉睡到十一点半，二点多睡觉的话七八点就能醒，早上还不感觉困。

专业回复

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-06-09 08:18:12
      病情分析：
      你的情况可能是劳累或休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要进行治疗的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动的，少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用安神的药物治疗的

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2020-06-09 08:21:55
      出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，需要积极的进行放松心情和保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情。才能够达到很好的治疗和治愈的目的。