有便意使劲都排不出来

健康咨询描述： 我以前有排便的习惯，一天一次，现在在减肥，说吃了小粉丸能把体内的毒垃圾都排出来，我吃了三天，感觉早上老是会痛醒太影响睡觉了我就停了没吃了，现在两天没有排便了，今天感觉有点便意但是排不出来，该怎么办

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2020-06-08 20:12:10
      如果是应用减肥药物，通过节食的方法来进行减肥停用减肥药物，而体内又没有什么食物，一般是没有大便，你可以调整一下饮食，停止减肥药物的应用，适当的体育锻炼，保障自身的健康
      

柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2020-06-08 20:05:44
      病情分析：
      根据你的有便意但是排便不出来，这个情况的叙述看出你是一个非常关注自己身体健康和减肥效果性体量好的智慧者，你的这个情况，极有可能是食物进食过少容量达不到而引起的：
      指导意见：
      建议你多吃富含粗纤维素的青菜和食物，如菠菜，韭菜，芹菜，洋葱木耳，玉米高粱，燕麦等等，多喝点水每天至少3000ml以上。