身高太矮,大腿和小腿太粗,不长身高,体重减不下来。
女 | 14岁 2020-05-23 20:53:05 4人回复 来自健康咨询描述: 我身高150厘米,体重46千克,请问喝了比智高和比智高蛋白质粉之后会长胖吗?
专业回复
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师 2020-05-24 08:42:30 正常情况下,16岁之前骨骼还没有闭合,都有生长的空间,建议平时多参加一些户外活动,比如打打篮球,等在饮食上多吃一些蛋白质高的食物,都有助于身高的增长,每天坚持体育锻炼有助于体重的下降。
王丽娟 淄博市第一医院 主治医师
2020-05-24 11:12:57 蛋白质的摄入不会是身体增加脂肪的,正处于生长发育的年纪,身高是会有所提高的,要注意饮食合理搭配,保证身体需要的各种能量,同时增加运动量,可以保证增高身高,体重处于平稳
王晓磊 东营市荣军医院 主管护师
2020-05-24 08:34:23 病情分析:
你好,一个人的身高是受遗传因素,环境因素等多种因素影响的,你的父母的身高如果较矮,你的身高也不会特别高
指导意见:
建议你不要乱进补,容易引起第二性征过度发育。这种情况建议你到医院测一下骨龄,看看骨垢是否完全闭合,如果不够完全闭合,基本上就没有长高的可能了,不管是用什么方法。如果google还没有完全闭合,建议及早采取正规处理,你所说的吃蛋白粉意义不大
以上是对“身高太矮,大腿和小腿太粗,不长身高,体重减不下来。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
巩思苓 滕州市中医医院 主管护师
2020-05-24 08:36:18 病情分析:
你好,根据你的身高体重在正常范围之内的,不需要减肥的。高蛋白奶粉可以适当的服用一些,但是也不建议长期服用,长期服用的话也会增加身体代谢负担。
指导意见:
建议平时注意饮食荤素搭配,一日三餐,均衡营养,适当增加奶类,豆类,鱼类富营养饮食,多吃青菜水果,每天积极锻炼身体,如跑步健身,游泳都可以的,保持充足睡眠,也会有助于长高的。