对视力好的水果有哪些？

健康咨询描述： 长时间对着电脑屏幕，感觉眼睛视力有些下降了，拿了些健视佳叶黄素，补充眼部营养。此外想在饮食也补补，平时喜欢吃些水果，想知道有对眼睛好的水果？

专业回复

姜发纲 华中科技大学同济医学院附属协和医院   主任医师 2023-01-02 05:44:47
      长时间面对手机电脑，感觉视力出现下降，应该是干眼症引起的，所以首先要养成良好的用眼习惯，少看手机电脑。平时尽量注意多吃新鲜的蔬菜水果，各种时令水果都可以，能够补充各种维生素，比如含有丰富维生素A的水果，有甜瓜，桃子。而黄色的蔬菜水果里面，比如玉米，胡萝卜含有叶黄素，也能够起到保护眼睛的作用