14岁女孩过胖怎么办

健康咨询描述： 女孩14岁身高168体重150斤超过正常体重太多了，怎么可以减重

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:21:15
      14岁女孩出现体重150斤，多考虑是过胖，还是建议在保证营养的前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥！减肥的过程是个坚持的过程，建议每天坚持有氧运动两个小时，也可以跳健美操减肥。不建议使用保健食品或者是药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹。