晚上睡不着，下午睡不醒

健康咨询描述： 最近这段时间熬夜比较严重，基本上是一点左右睡觉，但起床也比较晚，是九点左右起床。然后晚上就算睡得早也比较难入睡，入睡后根据睡眠设备显示深睡不足而且连续性差。下午睡觉就容易起不来，而且下午梦比较多。

专业回复

林永吉 龙田卫生院   医师 2020-04-29 17:06:12
      病情分析：
      考虑是睡眠不良，原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
      指导意见：
      首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
      

潘凌云 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-04-29 17:09:34
      你好！像你说的这种情况，考虑还是由于作息不规律，出现了生物钟紊乱的情况，建议您可以吃一些安神补脑的药物来缓解这种症状。同时，一定要注意规律的作息，有时间可以适当的锻炼身体。
      

原华英 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-04-29 17:11:14

赵春慧 吉林农业大学医院   主管护师 2020-04-29 18:23:32
      病情分析：
      你最近晚上睡不着觉，下午睡觉容易做梦，而且晚上入睡困难，怀疑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议你首先要改变生活习惯，不要熬夜，同时配合适当运动，可以服用谷维素调解。