经常会莫名其妙的发激发脾气

健康咨询描述： 经常会莫名其妙的发激发脾气甚至有时候特别抓狂心里特难受

专业回复

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2020-04-21 15:58:35
      病情分析：
      根据您描述的问题，经常会莫名其妙的发脾气，心里特别难受，您存在情绪控制障碍，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
      指导意见：
      建议您要控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候多和朋友家人倾诉，不要憋在心里，多和朋友家人交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠。

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2020-04-21 15:59:43
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪失控。这也是一种焦虑情绪的表现。面对这种情况，主要是生活的不开心，再就是与自己的性格和成长经历有关。
      指导意见：
      建议去正规医院心理门诊，根据自己的症状，可以进行一下心理疏导。并结合自己的实际情况，正确面对各种压力，学会调节自己的心态，提高心理承受能力，必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。