害怕自己去人多的地方

健康咨询描述： 害怕自己去人多的地方，总感觉都在看自己 这属于抑郁症吗？还是说是什么心理疾病

专业回复

付福利 安康市残联精神病医院   医师 2020-03-29 18:46:31
      病情分析：
      害怕人多地方，以及空旷地方，认为有人看自己等，这个目前来说有些恐惧心理，也不排除幻觉妄想症状的情况。
      指导意见：
      目前来说首先需要考虑医院精神心理科检查，明确目前的症状的诊断。另外就是可以先通过心理咨询调节，平时提高自信心，多和亲朋好友交流，学习他们的优点，另外就是调节情绪客服自己恐惧心理。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2020-03-29 18:55:43
      病情分析：
      你这种情况可能就是自己的一种内向的性格造成的焦虑抑郁的情绪，焦虑抑郁情绪的出现，很有可能会影响到自己的一些社交的能力。
      指导意见：
      慢慢尝试改变，也不要强迫自己可以先和熟悉的人一起逐渐的去外出接触社会，多和朋友们聚会聊一聊天，这样你会慢慢的放松下来，再去接触一些陌生人。