月经快来的那几天可以做高抬腿，开合跳这类运动吗？

健康咨询描述： 月经快来的那几天可以做虐腹运动吗？这种运动会比较累但是不用蹦蹦跳跳？还有月经期间应该可以吃不辣的辣椒吧

专业回复

张露 山东省立医院   副主任医师 2022-08-23 17:38:32
      您好，通过您描述的情况，建议您最好不要在月经快来的时候进行剧烈运动，月经期间身体的抵抗力处于低下状态，建议您应该注意多休息，增加营养物质的补充。注意腹部保暖不要着凉