是腰肌劳损还是扭腰受伤了？

健康咨询描述： 您好 我左侧腰肌疼痛，一直认为是久坐引起劳损，已有两年，现已涉及盆骨及脊椎骨疼痛(有时阴雨天很明显)。 在疼痛初期，当时在健身房练习扭腰后，左侧跨骨头隐疼，后来就慢慢开始了腰肌疼，我究竟是腰肌劳损还是扭腰受伤了？，请问我该怎么办？

专业回复

王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 2020-03-13 09:38:02
      病情分析：
      你好，你的这个情况，一般要考虑是腰肌劳损或者腰椎退行性改变所导致的一系列症状。如果是腰扭伤的话，这么长时间早就自己恢复了。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，让有经验的针灸科医生看一下，做一些必要的检查。确诊为上述原因的话，可以按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！
      

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-03-13 09:30:23
      久坐容易引发腰椎问题，具体是腰椎损伤还是局部肌肉损伤还是需要拍摄局部光片才能明确，日常注意避免久坐久站，适当可以进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状。
      

张明建 滕州市中医医院   主治医师 2020-03-13 09:31:28
      你好，腰肌劳损多是腰部长时间保持一个姿势或重体力活动，导致肌肉的过度紧张用力出现了疼痛，腰肌扭伤是一个突然间的力量，导致肌肉的损伤，如果扭伤反复发生，也有可能会导致腰肌劳损，这种情况建议卧床休息，局部热敷，可以口服止痛药和腰痛宁胶囊，贴消炎镇痛膏
      
      以上是对“是腰肌劳损还是扭腰受伤了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-03-13 09:33:05
      考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服腰痛宁配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时注意腰部保暖，避免受凉，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

乔永茂 平遥县人民医院   医师 2020-03-13 09:30:09
      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点腰肌扭伤没有完全恢复。
      指导意见：
      建议到医院外科就诊检查一下看看，腰椎正常就没什么，可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解症状不适，避免劳累熬夜负重。需要慢慢恢复。
      

赵存跃 山东电力中心医院   主治医师 2020-03-13 09:30:31
      病情分析：
      健身扭伤容易引起软组织损伤，反复疼痛不适，严重的可引起腰椎间盘突出
      指导意见：
      可以去医院骨科就诊。给予相关专科检查，必要时拍片检查确诊具体什么情况，积极对症消炎止痛活血化瘀药物治疗观察
      

潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2020-03-13 09:31:10
      病情分析：
      你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，可能由于腰骶部持重，劳损，寒湿入侵，或者拉伤等导致。
      指导意见：
      建议睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒热水煮开，加入温水泡脚，使身体微微出汗，驱走进入体内的寒气，到正规医院的风湿免疫科查一下抗o，血沉，血尿酸，c反应蛋白等。
      
      以上是对“是腰肌劳损还是扭腰受伤了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苏艳 连云港市赣榆区人民医院   主管护师 2020-03-13 09:37:30
      病情分析：
      你好，腰肌劳损就是腰部肌肉群或者韧带的损伤，一般是长时间超负荷的工作引起的。也会是因为扭伤后治疗不及时引起了一个慢性的损伤。
      指导意见：
      你好，我看了你的描述，建议你平时腰部不可以负重，不能长时间的弯腰，或者扭腰！平时也可以贴磁疗艾灸贴进行调理