运动过后小腿肌肉颤抖

健康咨询描述： 小腿肌肉，今天运动过后小腿肌肉颤抖，过了一会就好了，以前也有过这种现象

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-08-18 19:20:37
      
      病情分析：
      病情分析：你好根据你的描述属于正常现象，一、可能是运动过度或者过激而引起的肌肉不适应导致的发抖现象。二、有可能是营养不良而导致的。三、运动之前没有热身导致的
      指导意见：
      缓解方法：一、运动前注意热身，特别是激烈运动。二、平时注意保证营养补充。三、坚持锻炼，保持机体活性。四、锻炼后按摩肌肉，缓解肌肉紧张