前一段时间小腿肌肉拉伤

健康咨询描述： 现在已经将近两个星期了，刚开始的几天走不成路，现在走路慢跑已经没问题了。但是一拉伸小腿还是感觉小腿上半部分挺疼的而且厉害后面的筋也有点疼。这是怎么回事？是还没恢复好还是有什么后遗症了？？

专业回复

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2020-03-03 13:39:54
      肌肉的拉伤恢复也是需要一定的时间，可能你拉伤的比较严重，两个星期还是不够，至少你现在有明显的好转，我觉得应该问题不会很大，最近还是需要休息，可以局部的热敷。
      

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-03 13:40:48
      小腿拉伤两周现在比原来有恢复了，还是有点疼痛，是正常的恢复过程，说明拉伤还没有完全恢复，因为拉伤严重的可能需要四周，可以热敷每天两次，每次约20分钟，配合按摩理疗看看，需要减少运动量，睡觉时把脚抬高，高于心脏，再恢复看看
      

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2020-03-03 13:41:00
      如果您之前有过肌肉拉伤，才将近半个月左右，现在仍出现疼痛的情况，那么考虑还是没有完全恢复的，建议您平日避免进行剧烈的活动，局部可以应用一些活血化瘀的药物，例如云南白药或者红药。
      
      以上是对“前一段时间小腿肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-03 13:41:01
      出现小腿部肌肉拉伤，一定要注意休息，可以对局部疼痛的部位喷一些云南白药气雾剂，并且配合按摩理疗，热敷等方法来缓解。睡觉时最好是将患者抬高，这样有利于末梢的血液循环。
      

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2020-03-03 13:41:05
      从描述上看应该还是小腿肌肉韧带的劳损，目前还没有恢复好，应该不会有后遗症。建议好好休息，减少负重活动，减少剧烈运动，佩戴一个弹性护具保护一下，也可以热敷理疗一下，促进血液循环。如果长时间不好就需要检查磁共振，看看韧带损伤情况。
      

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2020-03-03 13:43:08
      小腿肌肉拉伤后需要一定时间的恢复期，你还感觉到疼痛，应该是你还没有彻底恢复好，拉伤本身就是韧带、肌腱和周围筋膜的损伤，一般需要四周左右的时间。建议你四周以后再逐渐活动，尽可能地在短期内减少活动。

袁伟 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-03 13:44:03
      从你的叙述中分析，目前的症状考虑是肌肉软组织损伤的修复尚未最终完成恢复，一般情况下，软组织损伤的修复大约需要两周到三周的时间，你可能还需要一段时间来恢复的，可以继续应用活血化瘀消肿的中药治疗，局部热敷，应用非甾体消炎药缓解疼痛的感觉，适度的锻炼，注意不要剧烈的体育运动。避免劳累和受凉。
      
      以上是对“前一段时间小腿肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘永强 辛集市第二医院   副主任医师 2020-03-03 13:46:11

李凤杰 阳谷县中医医院   副主任护师 2020-03-03 13:41:12
      病情分析：
      您好姑娘！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态很重要！这个情况一般很少和拉伤引起的软组织，韧带损伤有关系的。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态，俗话说：伤筋动骨一百天，这个情况，尽量不要过度活动三个月左右，配合吃点：活血止痛胶囊或舒筋活血片就可以。平时多泡泡热水澡。活动锻炼锻炼，循序渐进，不要操之过急，多做做准备工作，晚上用热水泡泡脚。多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿贪凉，注意保暖。