我现在晚上老是害怕自己会失眠！

健康咨询描述： 我现在晚上老是害怕自己会失眠。我晚上还特别害怕紧张。我到了就害怕自己会梦遗。

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-26 20:38:22
      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服解郁安神颗粒和金锁固精丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

于中锴 聊城市人民医院   副主任医师 2020-02-26 20:40:17
      这个情况如果是有失眠的症状，可以直接用药物来改善，这个不用担心，平时注意观察定期复查就行，这个症状应该就能缓解，多喝水多运动就行，这个不用担心，根据症状对症治疗就行。

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院   副主任医师 2020-02-26 20:39:54
我之前从来不害怕自己会梦遗。只不过后来多了就害怕了！

丁浩 济宁市市直机关医院   医师 2020-02-26 20:37:41
      病情分析：
      你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的
      指导意见：
      晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐从心里上给自己减压，放松一下

杨茗杰 玉田县中医医院   主治医师 2020-02-26 20:40:09
      病情分析：
      您好，根据您所叙述的情况，考虑自身心理因素导致的失眠症状。
      指导意见：
      建议您转移注意力，睡前避免过度思虑，可适当听些轻音乐，如症状无改善，可寻求心理医生进行心理疏导治疗。