失眠，晚上经常睡不着觉

健康咨询描述： 失眠有3，4年了，最近一年吃安眠药也睡不着，

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 08:58:40
      看你描述的情况，最近三四年经常失眠，嗯，在医学上来讲，失眠大部分是心理因素导致的，可能承受的压力比较大或者情绪有不良的刺激，导致焦虑紧张不安状态，失眠的患者首先要消除对失眠的恐惧，不要过度专关注睡眠这件事情以免形成恶性循环。可以口服一些安神的药物以及睡眠诱导剂，比如右佐匹克隆等。