做过腰突手术之后还能像正常人一样生活吗？

健康咨询描述： 本人22岁在校大三学生，做了腰椎间盘单纯开窗髓核摘除手术，现在术后35天了。绝对卧床了一个月，前两天戴了腰围下床活动，我的主治医生告诉我让我不弯腰，少坐，以躺为主。我想问下这个开窗髓核摘除手术做了之后还能像正常人一样生活吗？例如:弯腰、蹲厕、穿袜子、系鞋带这些动作都受影响吗。对我以后的工作和性生活会不会造成影响？这个开窗髓核摘除手术对身体内部结构损伤很大吗？求帮助！

专业回复

吴璐璐 日照市中医医院   主治医师 2020-02-23 09:47:45
      坚持腰背肌功能锻炼，腰肌力量好了以后，对日常生活没有影响。平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
      但是不要弯腰负重，久坐久站

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-02-23 09:48:36
我想问下您我至少恢复多久可以偶尔弯腰和使用蹲厕？这个纤维环瘢痕修复需要多长时间，这个手术是摘除了全部髓核还是部分突出的髓核呢？

陈可新 河南省洛阳正骨医院   副主任医师 2020-02-23 09:48:55
我还要去学校上学，您感觉我至少恢复多久能偶尔弯腰和使用蹲厕呢？这个开窗髓核摘除是摘除了部分髓核还是全部的髓核，复发率高吗？

赵存跃 山东电力中心医院   主治医师 2020-02-23 09:43:47
      病情分析：
      腰椎间盘突出一般大部分保守治疗可以逐渐恢复，但是经过系统保守治疗效果不好需要手术治疗
      指导意见：
      腰椎间盘突出手术后先慢慢休养，等纤维环牢固后再逐渐进行弯腰等活动。一般是不会受影响的，可以放心，对结构损伤不大

王晋国 长治市潞城区中医院   副主任医师 2020-02-23 09:48:39
      您好，根据您所描述的情况，患者女性22岁。主要描述为35天以前做了腰椎间盘开窗，随和摘除手术就得绝对卧床，一个多月前天腰围下下床活动。医生嘱咐你要少弯腰。我个人分析。您这种手术以后。是应该近期尽可能避免一些活动的。一般对你以后的工作以及生活没有影响。