一到晚上就压抑哭，白天很好

健康咨询描述： 时间不清楚，白天很好，一到晚上就压抑想哭，不自觉的流泪看视频听歌的时候就掉眼泪，好几天了，每天晚上不流泪就睡不着，每天都是听着歌入睡的

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:14:34
      你白天各方面挺好，一到晚上就感觉压抑哭，像这种情况主要还是你个人调整不好导致的，每到晚上不要老是想一些负面的事情，多找些感兴趣的事情去做，白天多做些户外活动，晚餐以后先洗漱尽快的入睡，可以适当的吃药治疗。