早上起来头昏，脖子酸痛

健康咨询描述： 早上起来头昏沉沉的，脖子酸痛，抬头的时候头昏和酸痛明显，肩膀也酸

专业回复

袁海亮 淄博市中西医结合医院   主治医师 2020-02-08 09:47:39

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2020-02-08 09:47:45
      如果您是早上起来之后出现头晕以及颈部酸痛等症状，那么首先考虑是在睡觉的过程当中姿势不对所引起的，这种情况建议您可以适当的进行按摩，针灸，理疗等方式进行治疗，并没有太大问题。

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-08 09:48:37
      平时应该注意，不能长时间低头坐着，在疫情期间在室内也应该做一些身体锻炼，如果长时间坐着不活动就会造成颈部肩部背部肌肉慢性劳损而产生疼痛缺乏的症状，还可以引起头晕。
      
      以上是对“早上起来头昏，脖子酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘伟涛 菏泽市中医医院   副主任医师 2020-02-08 09:50:45
      根据你以上描述的情况，早上起来头晕，脖子酸痛，并且肩膀也酸痛，根据你目前的年龄，一般情况下没有多大的问题，可能与你生活不良习惯导致的。有可能是你晚睡有关。注意你的体温变化。是否有感冒？

刘夏田 博兴县中医医院   副主任医师 2020-02-08 09:49:11
      病情分析：
      起床后适当的活动，活动身体，拍打拍打，身体疼痛不适的部位，自己量量血压有没有过高？或者是过低？吃好早餐。
      指导意见：
      在屋子里慢慢的走动走动，活动身体的各个部位和关节，动作一定要轻柔一些，舒缓一些，一定要吃好早餐。一定不要低头看手机，不要做低头族，要适当的活动身体。
      

辛军 齐河县人民医院   主治医师 2020-02-08 09:49:22
      病情分析：
      根据您的病情描述，头昏昏沉沉，一般是休息睡眠不好或过度劳累引起的，脖子酸痛，肩膀酸痛，可能与睡觉时姿势不正确有关系，另外，如果近期坐姿不正确，地头过多或者半躺着次数过多也会导致这种情况。
      指导意见：
      建议您注意休息，规律作息，平时不要坐的太久，尤其是不要总是低头，多仰仰头，无论坐着还是躺着的时候，一定要姿势正确，不要半躺着，适当活动活动，锻炼锻炼颈部和肩膀的肌肉。
      

张彦许 辛集市辛集镇卫生院   主治医师 2020-02-08 09:52:32
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，头昏、脖子肩膀酸痛可能与受风着凉有关，也需要注意是否有颈椎病史。
      指导意见：
      建议您近期多饮水，调节自己的作息时间，不要熬夜，平时睡觉需要注意正确的睡姿不要睡太高的枕头，注意不要受风着凉。可以口服感冒清热颗粒药物。
      以上是对“早上起来头昏，脖子酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！