男性做什么煅炼能提高性功能。

  男 | 27岁 2020-01-05 21:31:30 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人身体一直都还算可以,之前有手淫习惯,现在感觉性功能不行,时间短硬起无力,但已投戒了1年。现在准备怀宝宝。会对下一代有影响吗?还有做什么运动能提高性功能

专业回复

曹洋 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2020-01-05 22:00:33
      正常阴茎勃起需要神经、血管和阴茎海绵体平滑肌的协同配合。成年男性在任何年龄段都会发生勃起功能障碍,但随着年龄的增长,发生率会逐年增高。平时规律作息,忌烟酒,挤压法,深蹲练习。
      


杨振辉 焦作市第二人民医院   副主任医师 2020-01-05 22:03:40
      性功能障碍一般不影响生育,应该尽可能减少手淫次数,锻炼身体增强体质,然后口服一些补肾的药物,可以选择复方玄驹配上金戈,用上半个月到一个月,平时可以慢跑多做运动。
      


樊桂香 副主任护师 2020-01-05 22:10:01
      病情分析:
      您好,根据您的描述,您,男,31岁,男性做什么锻炼能提高性功能?如打羽毛球,俯卧撑等等,每日锻炼到大汗淋漓,
      指导意见:
      您好,可促进雄激素分泌。多食含雄激素的食物,如牡蛎,牛肉,牛奶,鸡肉,蛋黄,花生,贝类,海参,鱿鱼,谷类,豆类,各种蔬菜等等壮阳的食物。也可裸睡,穿宽松棉质的衣服裤,降低龟头敏感性。
      
      以上是对“男性做什么煅炼能提高性功能。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!