最近总是动不动就想哭

  女 | 13岁 2020-01-02 21:23:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 动不动就想哭,感觉压力特别大,没有精力去和别人吵架,食欲不振

专业回复

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2020-01-02 21:27:11
      病情分析:
      晚上好,你说的情况是抑郁症典型表现,比较严重,对你的影响很大,抑郁症与各种压力,家庭氛围,亲子关系,社会支持缺乏,消极压力应对策略等因素有关系。
      指导意见:
      要和爸妈说一下自己的情况,抽时间去医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药调理一段时间。
      劳逸结合,按时作息,不要熬夜,保证睡眠时间。多出去走走,活动一下身体,丰富自己的生活内容,转移一下注意力,避免沉浸在负性信息中。
      


张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-01-02 21:27:17
      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,最近总是动不动就想哭,感觉压力特别大,食欲不振,考虑是属于抑郁症倾向,
      指导意见:
      首先应该自己明确引发情绪低落的原因,把自己心里面委屈或压力发泄出来,多和家人朋友进行沟通交流,需要有自信心和勇气,学会自我调整自己心态放松自己,希望父母理解自己,给自己一些帮助或鼓励,陪伴自己共同去面对现实,
      


赵苏兰 二级心理咨询师 2020-01-03 17:51:05
      病情分析:
      青春期少女容易出现情绪低落不稳定,往往多愁善感,容易激动不计后果胡思乱想,敏感多疑,需要调整心态,积极乐观的去面对
      指导意见:
      可以学校心理医生咨询疏导,可以医院精神心理医生诊断治疗,接受正确的青春期教育,正确认识青春期少女心理生理特点,从容应对青春期少女心理问题
      
      以上是对“最近总是动不动就想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!