长斑，两手背，脸颊长了很多斑

健康咨询描述： 差不多近五年前，发现脸颊两侧长了些斑点，到现在感觉越来越多，这一两年又发现两手腕又长了然后手背也长了很多密密麻麻的小褐色的班点，今年又发现两小脚的外侧又稀拉拉长了十几个，好像左右两边都对称的，看着一点点的长多长大长明显，确没有一点办法，很烦，手都不敢伸出来，手比脸上还多还明显，不懂是什么原因?又该怎么制止不让它再长，怎么去斑?谢谢!

专业回复

任正新 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 2019-12-19 21:52:43
      平时可以补充维生素c和维生素e有美白和淡化斑点的作用，也可以用点维生素e进行涂抹，或者是用牛奶进行敷脸，对淡化斑点都有一定的好处，必要时也可以选择激光祛斑。

吴淑华 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-12-19 20:45:54
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况皮肤长斑考虑与内分泌紊乱有关，需及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下进行性激素六项等相关检查，明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃些蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素。