焦虑，偏抑郁，缺乏安全感

健康咨询描述： 自己极度缺乏安全感，害怕做错事情，所以不敢去尝试新的事情。最近自己做错了一件事，我逃避了，害怕被人指责，觉得自己很小心了，确依然会出错。同时害怕家里人犯错，所以每天生活在紧张的情绪中，不开心。容易把事情往最坏的方向去想，然后一件事情想好久，不想干任何事，影响了自己和家人的生活

专业回复

肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 2019-12-01 23:43:16
      呢存在焦虑抑郁情绪，缺乏安全感，自信心不足，意志活动减退的情况，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议放松心情，加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，必要时于精神科就诊，进行进一步的诊治
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-12-01 21:26:04
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己极度缺乏安全感，害怕做错事情，有焦虑，抑郁情绪应该到最近医院精神科进行检查确诊，
      指导意见：
      首先应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活问题，把心里压抑倾诉出来，多户外参加有意义的集体性活动，多和家人朋友进行沟通交流，需要学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己，多学习正能量知识，勇敢去向自己目标努力奋斗，