勃起困难，不坚硬，中途疲软

健康咨询描述： 以前手淫过度导致现在勃起困难不坚硬中途疲软这种现象已有半年了，

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 19:57:49
      你现在性能力下降，需要提高性能力，首先要调整心态，不能有太大压力，然后就是养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐。第三就是坚持锻炼，可以多做提肛运动和深蹲，合理膳食。如果有尿频尿急尿痛排尿不畅，或者体力下降等情况，可以去医院看看