请问医生人流后的一些相关问题

健康咨询描述： 我是11月7日做的无痛人流，11月21日去复查做了阴道B超，显示已经没有问题了，现在请问 1:现在可以健身减肥了吗？ 2:如果现在不能健身减肥，那现在是可以去健身房练瑜珈吗？ 3:什么时候可以恢复正常的饮食？比如:“吃辣的，冰的，喝啤酒”

专业回复

李淑珍 阳谷县人民医院   主任护师 2019-11-24 22:16:47
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你11月7日做的无痛人流，21日复查b超没有问题，现在可以正常生活，但应注意不要剧烈运动。
      指导意见：
      你现在的情况不适合健身减肥，可以去健身房练瑜伽，但应注意不要劳累为宜，人流一个月以后可以恢复正常饮食，比如吃辣的和凉的，喝啤酒，人流后一个月之内禁止性生活。
      

李开侠 辛集市中医院   副主任医师 2019-11-24 22:54:54
      您好，一般情况下人流术后建议您一个月后或者是来一次月经后才可以去减肥或者去健身，人工流产后的饮食没有什么特别忌口的，当然凉的，冰的，辣的还是尽量不要吃，尽量等一个月后再吃
      

崔雅珺 天脊医院   副主任护师 2019-11-24 22:16:33
      病情分析：
      你好，你现在流产还不到一个月，建议不要减肥，剧烈运动，不要吃冷的食物及辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      下次月经结束后再复查一下，子宫恢复良好，可以恢复正常饮食，正常运动。比如瑜伽，健身操等。
      
      以上是对“请问医生人流后的一些相关问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王腊竹 嵩县黄金医院   主治医师 2019-11-24 22:16:44
      病情分析：
      你好，根据你说的情况你做人流还不到一个月，所以现在不能减肥，也不能吃冷的辣的食物至少要一个月以后才能吃的。
      指导意见：
      适当的锻炼，但是不要控制饮食，要加强营养也要注意休息，身体还没有恢复好，不要做太剧烈的运动。
      

黄兆叶 定西市安定区青岚山乡卫生院   医师 2019-11-24 22:22:12
      病情分析：
      人流后月经恢复，在健身减肥，半个月之后恢复正常饮食，但是月经没有恢复前，不要吃冰凉辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      人流后22天恢复排卵功能，性生活做好避孕措施，以防意外怀孕，减肥要循序渐进，适量控制饮食。