有寒性体质这个说法吗

健康咨询描述： 平时不喜欢运动，特别怕冷，朋友说我是寒性体质

专业回复

韩志敏 郑州市第一人民医院   主治医师 2019-11-22 20:48:44
      身体怕冷这种情况不排除气血虚弱对筋肉温眗作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，多喝红枣粥，多运动，每天至少坚持半个小时以促进局部血液循环及抵御外寒。
      

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2019-11-22 20:50:43
      病情分析：
      怕冷不爱运动，平时还要结合其他的症状进行判断，如果特别怕冷，同时伴有腰膝酸软。则有可能是肾阳虚引起的，可以服用一些滋补强壮，益肝健脾的中成药进行调理。如果只是怕冷，则有可能是单纯的阳虚体质。
      指导意见：
      

李萌 周口市中医院   主治医师 2019-11-22 20:20:57
      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，平时怕冷是属于阳虚症状引起的症状。
      指导意见：
      怕冷是属于阳虚症状引起的虚寒症状，可以服用中成药桂附地黄丸补肾温阳调理观察一段时间的。
      
      以上是对“有寒性体质这个说法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐绍萍 副主任医师 2019-11-22 16:20:51
      你好，根据你的问题，以下是我的解答：
      1、体寒，一般而言就是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点
      2、寒性体质的特征为：体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热遏，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，性格内向，喜静少动，或胆小易惊；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。
      3、寒性体质的人平素饮食调理宜多吃令身体温暖的食物，适量运动，注意保暖，避免受风寒之邪，可以选择瑜伽、太极拳、五禽戏等活动。生活起居有规律，戒烟酒，舒情志、少烦忧，不熬夜。