手淫是不是过度了？怎么恢复

健康咨询描述： 7月份手淫2次，8月份手淫3次，9月份手淫8次，10月份手淫10次，11月份手淫6次，是不是频繁了，戒掉以后多久能恢复健康人的状态

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 19:58:00
      你现在肯定要控制手淫，因为手淫会造成阴茎充血水肿，还会影响发育，过度手淫还会造成早泄阳痿等情况还容易感染炎症。另外你还要养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，一般控制后一个月左右可以有明显的改善。