我可能是肾亏现在我连一分钟的坚持不了

健康咨询描述： 我这个年纪现在戒手淫开锻炼还有机会吗？我现在连1分钟都坚持不了

专业回复

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2019-11-12 00:44:02

董学然 东营市第五人民医院   主治医师 2019-11-12 00:29:24
      病情分析：
      你好，根据你的描述，频繁手淫，并发症早泄症状已经出现，建议立即停止手淫行为，调整好心态，应该会有改变。
      指导意见：
      建议调整好心态，不要急躁，注意休息，不要熬夜劳累，清淡饮食，勿食辛辣生冷刺激性食物，戒烟酒，适当运动，多参加公共活动及朋友聚会，分散注意力，必要时可以使用中药调理。