孕妇4个多月了，每天便秘

健康咨询描述： 孕妇4个多月了，每天便秘，可以经常吃什么缓解？

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-10-26 16:42:39
      怀孕四个多月，每天都便秘，这个可以多喝水，每天喝2000毫升的水，可以多吃水果蔬菜饮食的结构要改变，可以吃点粗粮，可以吃火龙果，西梅，还有猕猴桃，香蕉这些通便的效果都比较好，也可以吃乳果糖
      

王彩红 大名县中医医院   主治医师 2019-10-26 16:39:44
      病情分析：
      你好，根据你的描述，孕妇四个多月并且便秘可以吃点润肠通便的食物，先调理一下的。
      指导意见：
      比如可以喝点儿蜂蜜水，多吃点儿水果蔬菜等粗纤维类的食物。香蕉。菠菜，芹菜，红薯都是可以的。
      

杜成计 莘县樱桃园镇卫生院   医师 2019-10-26 16:39:51
      病情分析：
      你好，孕妇便秘不要使用比较强效的泻药，尽量以口服蜂蜜、乳果糖之类的轻泄剂为主，这样可以减少或者减轻对胎儿以及孕妇本身的影响。多吃蔬菜水果纤维素丰富的食物。
      指导意见：
      指导意见：像您这种情况下呢，平时一定要多注意吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，多运动多喝水，这样有助于缓解便秘，如果实在不能缓解的话呢，可以口服乳果糖口服液。
      
      以上是对“孕妇4个多月了，每天便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付一鸣 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 2019-10-26 16:41:36
      病情分析：
      便秘是大便在体内停留时间过长，水分被吸收，大便干燥，不易排出。
      指导意见：
      建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，避免吃辛辣刺激性食物，养成规律排便习惯，必要时用开塞露缓解。
      

林永吉 龙田卫生院   医师 2019-10-26 16:43:25
      病情分析：
      一般来说，正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。
      指导意见：
      便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。