16岁还能长高吗？现在173

健康咨询描述： 应该多吃什么多做什么运动 帮帮我 救救我

专业回复

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-24 09:16:26
      16岁的时候骨骺还没有完全闭合，还有长高的可能性。平时应该多增加户外运动，多做一些跑跳拉伸的锻炼。在饮食方面应该保持营养均衡，避免偏食和挑食，可适量多食用含蛋白质以及钙质丰富的食物。