纯牛奶和高钙奶哪个对儿童长个有效？

健康咨询描述： 纯牛奶和高钙奶有区别吗？纯牛奶和高钙奶奶哪一个对儿童长高更有效？

专业回复

徐通 海军军医大学第二附属医院   主任医师 2022-10-31 09:15:07
      您好，身高与遗传营养内分泌精神状态运动有关，目前13岁，能否长高主要看骨骺有无闭合，建议您拍个骨龄片检查明确。如果骨骺尚未闭合，还可以长高。日常注意多做户外活动，营养均衡，保证睡眠，避免熬夜，纯牛奶和高钙奶都可以的