肩膀一边高一边低怎么恢复？

健康咨询描述： 我这个不是天生的，而是长期躺在床上，侧着身体，用左手肘部撑在床上，身体重心向手肘那个位置压下，撑着身体，然后放松看手机，每一次都至少一个小时，这个习惯已经很多年了，刚刚我爸说，我肩膀怎么一高一低，我去照了一下镜子，才发现我的锁骨也是一高一低。不去医院的话，怎么恢复，或者改善，家里有一个做引体向上的单杠

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:31:09
      老百姓常说的高低肩一般是因为脊柱侧弯或是肩胛骨问题引起的可能性比较大了，具体情况建议病人尽早去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生先视诊手法查体检查就可以初步判断了，必要时拍摄片子看看明确诊断和目前畸形的程度才可以决定下一步针对性治疗的。