怎样可以改善近视，保护眼睛？？

健康咨询描述： 我两只眼睛都是250度，想控制一下视力增长速度，顺便想问下吃什么或者怎么做可以保护眼睛？？

专业回复

李金芳 抚顺市中心医院   主任医师 2019-08-27 10:53:59

王芝 辛集康维医院   副主任医师 2019-08-27 10:54:49
      你好，根据你的描述，你是想让近视度数增长的慢点。从吃上说没有什么特殊的，你只要不偏食，绿叶菜和瘦肉都吃就可以了。最主要的还是注意用眼卫生，像不要长时间近距离用眼，每用眼40分钟就休息下，少看手机，及时更换眼镜等等。
      

石润丽 护师 2019-08-27 10:48:16
      病情分析：
      您好，您告知的眼睛情况250度是轻度近视必须得经常佩戴眼镜矫正视力，还得合理用眼。
      指导意见：
      建议佩戴眼镜矫正视力的同时得做好眼睛的保养如不能躺着或者关灯玩手机、看书，多看看绿色植物，做眼保健操。
      
      以上是对“怎样可以改善近视，保护眼睛？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李非非 淄博市中西医结合医院   主治医师 2019-08-27 10:48:43
      病情分析：
      你好，平时注意用眼习惯，勿过度用眼，多户外活动，可以考虑角膜塑形镜，控制近视幅度增长较小。
      指导意见：
      你好，平时注意用眼习惯，勿过度用眼，多户外活动，可以考虑角膜塑形镜，控制近视幅度增长较小。