心很累，遇到事情紧张

健康咨询描述： 你好！医生，我上学就会紧张起来，不知道什么原因，尤其是在班级的时候，特别紧张，生怕老师叫我去干什么事情，明明干的很好的事情，被紧张给搞砸了，害怕女同学的眼光，盯着我，我就会紧张，也不敢和女同学说话，我现在这样心很累，想解决我的难题，但是根本没有用的，请医生根据我的情况给出建议，我描述的这些事是心里障碍吗？需要去医院检查吗？

专业回复

王建荣 二级心理咨询师 2019-08-24 17:50:50
      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你说老师让你干事情，你紧张会搞砸。在女同学面前会紧张焦虑，不能灵活的表现自己。这些属于社会交往中出现的焦虑情绪。
      指导意见：
      对于这种情况要让自己多参加，参加的多了自然就能好一些。如果你总是逃避，那么就很难锻炼自己的情绪控制能力。现场紧张时可以让自己找机会平静下来，然后再到现场中。

芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 2019-08-24 19:12:08
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议自己一点点调整，一点点改善。如果自己调整不好，建议看看心理医生。寻求帮助。
      指导意见：
      根据你说的情况，建议自己一点点调整，一点点改善。如果自己调整不好，建议看看心理医生。寻求帮助。