怕冷，焦虑抑郁，严重失眠

健康咨询描述： 今年7月发烧得过手足口，之后怕冷有时手抖，医院鉴定焦虑抑郁症，严重失眠，吃了安眠药都睡不着

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2019-08-24 08:21:15
      病情分析：
      焦虑抑郁症就会出现这种情况，焦虑的情绪会影响到你的睡眠质量，造成失眠。这需要先调节好你自己的情绪。
      指导意见：
      平时多做做运动，多放一些开心的事，这样才能转移自己的注意力，到其他的事情上也能让自己缓解自己的紧张情绪，感觉到紧张的时候可以听听轻松的音乐。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-08-24 08:21:24
      病情分析：
      你好，出现怕冷手抖的状况，既然经过医院医生诊断患有焦虑抑郁症，就会导致以上症状，并引起严重的失眠和其他的躯体伴随症状，需要系统的给予治疗才好。
      指导意见：
      焦虑抑郁症属于常见的神经症，经过系统的治疗能够达到临床痊愈，可根据病情的严重程度给予抗焦虑，抗抑郁药物进行治疗，并进行心理方面的调整和治疗。只是单纯的吃安眠药并不能解决问题，建议及时就医。