老是做梦梦见鬼什么的

健康咨询描述： 就这段时间只要一睡觉，就是还是刚刚入睡就做梦，并且在梦里也知道自己做梦，每次做梦梦见鬼，要不就是梦见自己想尽办法怎么死，这到底是什么

专业回复

王钰 二级心理咨询师 2019-08-22 16:31:06
      病情分析：
      你好，从你的梦境中能够看出你最近应该是压力比较大，或者是处于一种长期的压抑环境中，内心非常的感觉到不顺心才会出现这种梦境
      指导意见：
      根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解，减压方式有体育锻炼，比如跑步，打球游泳等。既锻炼了身体，又能够缓解压力。你的压力缓解了，睡眠也会改善，紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情，调整好心态。
      

柳彤 医师 2019-08-22 16:58:18
      病情分析：
      这个做梦是很正常的生理现象，但确实会影响睡眠质量的，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理。
      指导意见：
      必要时在医生的指导下服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理，千万不要熬夜.再就是加强锻炼，多参加户外活动在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-08-22 17:27:27
      病情分析：
      您好，据您所述的情况近期时间内出现有明显的浅睡眠并且有梦境比较明显多，需要结合有无睡姿不良，以及白天有工作压力较大或者是长时间的视频，手机而引起大脑皮层的持续紧张而引起的，但也不排除有心功能的异常而引发上述的变化。
      指导意见：
      这种情况首先是要规律作息和饮食，以及尽量在入睡前远离视频和手机创造黑暗的环境。另外要进行心电图和脑电图的检查，看下有无基础性病变。交钱可以通过按摩大脑皮层和瑜伽式腹式呼吸增加深睡眠。
      
      以上是对“老是做梦梦见鬼什么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 2019-08-22 19:01:37
      病情分析：
      梦境中的鬼，代表自身存在的负面情绪思想。鬼怪代表着不好的事情，是凶兆。梦见鬼怪，会遇到危险。梦见向鬼怪进攻，则是吉兆，可以避免灾祸。梦见自己一见到鬼怪就跑，意味着敌人将被自己征服。
      指导意见：
      梦见自己死了，意味着不必再为生活烦恼，表示，你必须做出迟迟未做的决定，而这个决定将会带你走出困境。爱情方面，一直以来困扰着你的爱情烦恼终于结束了。但是这并不意味着孤独寂寞即将来临，而是有一段新有爱情让你沉醉。