太瘦太高了，身高与体重不成比例

健康咨询描述： 我身高一米八五，体重一百三十斤，夏天都不敢穿短裤短袖，实在是太瘦，一直很是困惑，希望得到解决

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2019-08-16 13:16:36
      增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
      

杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 2019-08-16 13:05:51
      病情分析：
      你好，你的情况考虑身高185cm，体重只有65kg，这种情况考虑体重过轻，引起身体消瘦的情况很多，遗传，消化不良，吸收不好，其他身体慢性消耗型疾病都可以引起。
      指导意见：
      建议你如果没有身体不适症状，平时注意饮食营养均衡不要挑食，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物促进身体强壮。

刘运俭 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院   主管护师 2019-08-16 13:08:41
      病情分析：
      小伙子你好，只要是身体健康，瘦点没事，有的与遗传有一定的关系。
      指导意见：
      你要是想胖，多吃点好的，如鸡鱼肉蛋，还有奶类制品，减少锻炼力度，少熬夜之类的，多吃点新鲜水果，放松心情。
      以上是对“太瘦太高了，身高与体重不成比例”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！