睡眠不足，夜梦多疑，没有安全感

健康咨询描述： 从小就有，主要是因为父母原因，因为家庭环境条件差，想咨询你一下希望可以帮到我，谢谢！

专业回复

张丽敏 新林区人民医院   主管护师 2019-08-15 12:13:43
      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠不足，夜梦多一，没有安全感，你的这种情况主要是由于心理因素而引起的，可能与你的家庭环境和父母之间有很大关系。
      指导意见：
      建议，放松心情，不要给自己太大的压力，舒缓自己的情绪，放平心态，把你的注意力转移到学习和工作中去，培养自己感兴趣的爱好，可以尝试着多交些朋友，没事出去走一走，听听音乐，如果还是排解不了这种情绪，可以找专业的心理医生进行心理干预。

潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-08-31 23:53:07
      患者到神经心理门诊就诊协助诊治，可以进行相应的治疗，经常注意规律作息，避免劳累熬夜，睡前可以喝一杯牛奶或者读一些纸质版的书，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。
      

段淑琴 山西省中医院   主治医师 2019-08-15 12:17:05
      安全感不是别人给的，而是自己给的。别人给的永远都无法达到你的需求，那你就要调整自己的需求，将至。基本需求，强大自己，又何必从别人那里得到安全感
      
      以上是对“睡眠不足，夜梦多疑，没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2019-08-15 12:20:26
      病情分析：
      你好朋友，你这种情况如果你小时候是由于家庭原因引起的，这个可以理解，因为你那时还太小，不懂事
      指导意见：
      但是你现在已经18岁，已经是属于成年人了，你已经可以分辨是非的，所以这时候你应该学会自我调理，或者找心理医生做一下心理疏导
      

王限红 环县人民医院   药师 2020-09-04 23:48:31
      病情分析：
      你好！根据你的描述你的这种情况是由于你的心里因素导致的，你现在必须排除你心里因素，不要去想，每天多做事
      指导意见：
      你好！如果是那样不行，建议你可以到医院看一下心里医生比较好，平时多和人走进，多聊天，放松心情，