每天睡醒都很疲惫，全身酸痛无力

健康咨询描述： 睡眠多梦，醒来全身酸痛状态疲惫无力，麻烦医生帮我解答一下谢谢

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-08-08 14:14:48
      目前你的表现考虑是神经衰弱，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼，建议你及时调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，增强体育锻炼！一般很快就恢复正常了！
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2019-08-08 14:14:20
      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的睡眠质量不好，原因就是多梦，因为睡觉的时候大脑还在工作，所以醒来根据很疲惫。
      指导意见：
      根据你的描述，你白天是不是很累啊，是学习还是工作，总在白天不轻松，或者存在轻微的是神经衰弱，总是休息不好，建议服用安神补脑液调理调理，睡觉睡好了，就全身轻松了，白天也适当增加点运动。
      

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-08-08 14:16:35
      病情分析：
      从你描述的情况来看，睡眠质量差，精神状态不好，全身酸痛。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。
      指导意见：
      建议调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。适度锻炼，合理饮食。积极乐观的面对生活，必要时可用中医调理。
      
      以上是对“每天睡醒都很疲惫，全身酸痛无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！