腰椎疼痛十年时间了要命啊

健康咨询描述： 我腰椎疼痛有十年了，最开始压迫坐骨神经痛，大腿触电疼痛，后来坐骨神经痛症状轻了，平时腰部偶尔疼痛，一两天就恢复了，并不影响工作生活，这次我每天一趟五公里跑了一周就完蛋了，起不来了，翻身都痛。现在在吃布洛芬和万通筋骨片，我问问能不能热敷啊？

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 12:29:57
      你好，根据你的描述，你这种情况除了吃止痛的药物可以热敷一下，促进局部的血液循环，缓解疼痛的情况，平时尽量不要剧烈运动，特别是负重，一定要注意休息，防止疼痛的症状持续加重。